Les graines de nigelle guérissent-elles vraiment les infections urinaires ?
Allégation : Une vidéo TikTok montre une jeune femme affirmant que les graines de nigelle, qu’elle commercialise, sont le meilleur remède au monde pour guérir les infections urinaires.
Verdict : Partiellement trompeur. Bien que certaines études indiquent que les graines de nigelle (Nigella sativa) possèdent des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires, il n’existe pas suffisamment de preuves cliniques solides pour confirmer leur efficacité spécifique dans le traitement des infections urinaires.
La nigelle, également connue sous le nom de cumin noir, est une plante aromatique de la famille des renonculacées. Ses graines noires, comestibles, sont souvent utilisées comme épices en cuisine, mais elles possèdent également diverses vertus médicinales, telles que la détoxification du corps, la stimulation de la régénération cellulaire, le renforcement du système immunitaire et la destruction des bactéries. Une vidéo publiée le 19 août 2024 sur la page TikTok de @micadg98, qui a accumulé plus de 91 400 vues, 5 628 likes, 200 commentaires, 1 136 enregistrements et 719 partages, affirme que les graines de nigelle sont efficaces contre les infections urinaires. Certains commentaires soutiennent ces affirmations en louant les bienfaits de la graine. AFRICHECK a donc décidé de vérifier la véracité de ces assertions.
Graines de nigelle : Vérification des faits
Nos recherches sur Google confirment que les graines de nigelle (Nigella sativa) sont utilisées depuis des siècles en médecine traditionnelle pour leurs multiples propriétés médicinales.
Selon un article du Dr Laure Martinat publié en 2017, ces graines présentent divers bienfaits lorsqu’elles sont utilisées en interne, notamment comme complément alimentaire pour l’équilibre interne, avec des propriétés digestives, diurétiques, stimulantes, antioxydantes, et analgésiques, entre autres. Elles peuvent également stimuler le système immunitaire, réduire le mauvais cholestérol, et prévenir l’hypertension artérielle. Une consommation régulière peut aider à contrôler le taux de sucre dans le sang et diminuer la résistance à l’insuline, ce qui en fait un remède potentiel pour prévenir le diabète de type 2.
Pour une utilisation externe, l’huile essentielle de nigelle est réputée pour ses vertus anti-inflammatoires et calmantes, traitant divers maux comme les douleurs articulaires, les maux de tête, et les problèmes de peau tels que l’acné ou le psoriasis. Cependant, en ce qui concerne les infections urinaires, ces graines ne doivent pas être considérées comme un traitement de première intention, qui nécessite habituellement des antibiotiques prescrits par un professionnel de santé.
Bien que les graines de nigelle soient reconnues pour leurs usages traditionnels et que certaines études en suggèrent les bienfaits, leur promotion en ligne doit respecter les normes en vigueur pour la vente de produits médicaux. Au Togo, la commercialisation de ces produits est soumise à des autorisations spécifiques et les informations partagées doivent être validées par la Direction de la Pharmacie, du Médicament et des Laboratoires (DPML), conformément au Code de la santé publique togolais. Promouvoir des produits médicaux en ligne sans respecter ces régulations peut entraîner des sanctions et mettre en danger la sécurité des consommateurs.
Les recherches et les témoignages montrent que, bien que les graines de nigelle soient souvent louées pour leurs propriétés antimicrobiennes, leur efficacité dans le traitement des infections urinaires reste limitée et n’est pas scientifiquement prouvée. Alors malgré que certaines personnes les utilisent dans la médecine traditionnelle, il est essentiel de ne pas les considérer comme une alternative fiable aux traitements médicaux conventionnels, tels que les antibiotiques prescrits par un professionnel de santé. Avant de diffuser une information, prends le temps de la vérifier et d’exercer ton esprit critique !
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